Schlagwort-Archive: Burn-Out

Ist es Schicksal oder habe ich die Wahl?

 – von Johannes Schulte

Große Aufregung im Wald. Es geht das Gerücht um, der Bär habe eine Todesliste. Alle fragen sich, wer denn nun da drauf steht. Als erster nimmt der Hirsch allen Mut zusammen und geht zum Bären und fragt ihn:

„Entschuldige Bär, eine Frage: Steh ich auch auf deiner Liste?”
„Ja”, sagt der Bär, „du stehst auch auf meiner Liste.”

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Stress & Alltag – Ich will hier raus!

– von Markus Buschmann, Unternehmensberater und „Der-Spurwechselassistent für Führungskräfte“ im Raum Neckar-Alb

Ich liebe es, mit meinem Sohn zu wandern und neue Kraft zu tanken. Erst kürzlich haben wir uns wieder auf den Weg gemacht. Samstag früh erst einmal über die leere Autobahn, was die Pferdestärken unter der Haube jubeln lässt und mir als Fahrer großen Spaß macht. Ab Kempten kommen die Allgäu-Berge in den Blick. Die Vorfreude wächst.

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Mach mal Pause!

–  von Karin Maurer, systemische Beraterin und Burnout-Coach

Halb zehn in Deutschland: Ruhe und Kraft tanken, lila Pausen oder einfach mal Durchatmen – unsere Werbungsindustrie hat’s verstanden! Sie wissen genau, wie sie uns zum Kauf motivieren – mit dem, was wir uns oft so sehr wünschen. Pausen!

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Resilienz – das Immunsystem unserer Seele!

– von Karin Maurer, systemische Beraterin und Burnout-Coach

Die Wissenschaft hat festgestellt… und es ist uns allen klar: unser Körper ist ständig den unterschiedlichsten Viren und Bakterien ausgesetzt. Eine Herausforderung für unser Immunsystem. Darauf kann man in zweierlei Richtungen reagieren: man kann unaufhörlich mit Desinfektionsmitteln unterwegs sein oder man kann sein Immunsystem stärken, indem man sich gesund ernährt, Vitamine zu sich nimmt, sich an der frischen Luft aufhält usw. Mit unserer Psyche/Seele verhält es sich wenig anders. Weiterlesen

Berufung Pater Anselm Grün – Teil 6: Indikatoren

anselm grün teil6Glaubten Sie schon einmal Ihre Berufung gefunden zu haben und waren sich dann, als Sie angekommen waren, doch nicht mehr so sicher? Oder sind Sie sogar schon öfters auf dem Weg gewesen, Dinge durchkreuzten Ihren Weg und Sie haben Zweifel an Ihrer Berufung bekommen? Weiterlesen

Meisterschaft Teil 3: Meister werden ist ein Auftrag, Meister bleiben eine Kunst!

11_alt_teil3Ein großes Vorbild

Nach einem langen Arbeitstag sitze ich nachdenklich im Auto. Hunderte Gedanken schwirren mir durch den Kopf, und ich entscheide mich, lieber die schöne CD „Janine Jansen, Violinkonzert in E-Moll, Op. 64 von Felix Mendelssohn“ anzuhören. Innerhalb von drei Sekunden hat die Musik mich in ihrem Bann. Das hat auch damit zu tun, dass ich als Fünfjähriger Geigenunterricht hatte und damals schon von Mendelssohn fasziniert war, vor allem von diesem wunderschönen Konzert. Unwillkürlich sehe ich die Meistergeigerin Janine Jansen vor mir, mit ihrer Meistergeige (einer der 318 Stradivaris die es weltweit noch gibt) und ihrem meisterhaften Auftritt, wo immer sie auch die Bühne betritt.

Für mich ist sie ein großes Vorbild einer Meisterin in ihrem Fach. Und als Niederländer bin ich natürlich sehr stolz auf solch eine Landsmännin. Aber auch sie ist ein Mensch von Fleisch und Blut, wie wir alle, und hatte vor nicht allzu langer Zeit, eigentlich auf dem Höhepunkt ihrer Karriere, einen Burn-out.
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