Mach mal Pause!

–  von Karin Maurer, systemische Beraterin und Burnout-Coach

Halb zehn in Deutschland: Ruhe und Kraft tanken, lila Pausen oder einfach mal Durchatmen – unsere Werbungsindustrie hat’s verstanden! Sie wissen genau, wie sie uns zum Kauf motivieren – mit dem, was wir uns oft so sehr wünschen. Pausen!

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Unsere Kinder sind flügge… was wird nun aus mir/uns?

von Beate Bösche, Perspektivencoaching

„Ich habe alles gepackt, denn ich werde nicht wieder zurück nach Hause ziehen!“ sagte meine 20-jährige Tochter als die gepackten Koffer, Kartons und Taschen schon im Eingangsflur unseres Hauses standen.

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Resilienz – das Immunsystem unserer Seele!

– von Karin Maurer, systemische Beraterin und Burnout-Coach

Die Wissenschaft hat festgestellt… und es ist uns allen klar: unser Körper ist ständig den unterschiedlichsten Viren und Bakterien ausgesetzt. Eine Herausforderung für unser Immunsystem. Darauf kann man in zweierlei Richtungen reagieren: man kann unaufhörlich mit Desinfektionsmitteln unterwegs sein oder man kann sein Immunsystem stärken, indem man sich gesund ernährt, Vitamine zu sich nimmt, sich an der frischen Luft aufhält usw. Mit unserer Psyche/Seele verhält es sich wenig anders. Weiterlesen

Erfolgreich-Erfolglos – Erfolgreiche Menschen in Konzernstrukturen

– von David Hirsch, Personal-, Managementberater und Coach aus Jena

„Warum mache ich das Ganze?“ Diese Frage stellte Leila Müller* sich immer häufiger und ahnte: „Da läuft etwas gewaltig schief.“

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Ich bin halt so!

– von Anne Burdenski

Ich muss zugeben, dass es viele Jahre gab, in denen ich Menschen, die das so einfach sagen konnten, sehr bewundert habe. Wer weiß, wer er ist, wer seine Stärken kennt und dazu stehen kann, hat eine starke Ausstrahlung. Er findet leichter seinen Weg und kann auch entspannter zu seinen Schwächen stehen.

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„Kind, mach was Anständiges!“

– von Helge Pöstges

Der Teenager in meiner Beratung hat viele Fähigkeiten im handwerklichen Bereich. Er bastelt gerne, schraubt gerne und will KFZ-Mechatroniker werden. Ich empfinde es als sehr passend. Aber er kann es nicht werden, denn er hat ein Problem: Der Teenager ist ein Mädchen.

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Suchen Sie noch den roten Faden in Ihrem Leben?

– von Thomas Oetzmann

Kürzlich sagte eine Teilnehmerin: „ Erstaunlich, jetzt sehe ich, wie sich ein roter Faden durch mein Leben zieht. Ich wußte das eigentlich alles schon aber es nun so deutlich vor Augen zu haben, gibt mir eine ganz neue Sicherheit…“

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Traue deinem Bauchgefühl

– von Friedegard Heuser

Es ist mir noch genau vor Augen: Ein Schlüsselerlebnis aus einem Coaching. Eine Coachingnehmerin hat sich intensiv mit ihrem lang ersehnten Traum beschäftigt und möchte nun zur Tat schreiten. Doch vor die Aufgabe gestellt, ein Ziel und einen nächsten Schritt zur Umsetzung zu formulieren, ist sie frustriert. Der Weg erscheint so logisch und folgerichtig, aber die Aussicht darauf, das Ziel zu erreichen, reicht nicht aus, um sie zu motivieren. Irgendetwas stimmt nicht. Der Weg liegt wie eine Last vor ihr. Wie soll sie es jemals schaffen ihren Traum zu verwirklichen…

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Ausbildung/Studium geschafft!! Aber… will ich wirklich in meinem erlernten Beruf arbeiten?

– von Beate Bösche

„Ich kann mir nicht vorstellen wirklich in meinem Beruf zu arbeiten“ höre ich im Erstgespräch häufig aus dem Mund meiner Klienten. Dabei war das Studium durchaus interessant, oder die Ausbildung wurde erfolgreich beendet.

Und trotzdem: Ein Arbeitsalltag in diesem Beruf scheint nach einer gewissen Zeit unvorstellbar.Die Gründe hierfür sind vielschichtig. Manchmal ist es die Erkenntnis, dass sich die Tätigkeit nicht erfüllend oder sogar sinnlos anfühlt.

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